Terme beaucoup plus fréquent et "in" en allemand et Allemagne qu'en français (et en France?). On active une partie des muscles du plancher pelvien (Beckenbodenmuskeln) lorsqu'on se retient d'uriner ou lorsqu'on essaie d'aspirer des cacahuètes en s'asseyant dessus. Essayez!
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